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2008 Treffer:

Wandern Sie sich fit!

Vom Aufbrechen, loslassen und glücklich werden Ob duftende Wildblumen im Frühling, goldenes Sonnenlicht im Sommer, bunte Blätter im Herbst oder schneebedeckte Fernsicht im Winter: Jede Jahreszeit sor...

Vitamin-D-Mangel

Darum tut Sonne gut Wenn die Sonne ihr lachendes Gesicht zeigt, zieht es die Menschen in Scharen nach draußen. Endlich wieder an der frischen Luft spazieren, den Duft wild-blühender Wiesen einatmen, ...

Starkes Bindegewebe

Beschwerdefreier Alltag Einkaufstaschen tragen, mit den Enkeln spielen, konzentriert arbeiten: Wenn Rücken, Schultern und Nacken pochen, brennen und schmerzen, werden alltägliche Tätigkeiten zur Bela...

Sport im Sommer

Richtig sporteln im Sommer Die Sonne strahlt vom Himmel und das Quecksilber im Thermometer nähert sich der 30-Grad-Marke. Bei diesen Temperaturen genießen Sie den Sommer am besten draußen. Mit leicht...

Rückenschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen vorbeugen Im Auto, am Schreibtisch, auf der Couch – im Alltag sitzen wir immer mehr und bewegen uns zu wenig. Das ist ungesund: Langes Sitzen erhöht das Risiko für Übergewicht, Diabet...

Outdoorsport im Winter

Outdooor-Sport im Winter Der Himmel wolkenfrei, der Schnee glitzert, die Luft ist klar und rein – Outdoor-Sporteinheiten an der frischen Luft können auch im Winter eine Freude sein. Aber oft ist es l...

Nordic-Walking

Aus Überzeugung Nordic Walking ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining. Die Bewegungsexperten der bayerischen Heilbäder und Kurorte bieten Technikkurse und geführte Touren an. Rosi Mitt...

Mit Yoga in Balance kommen

Mit Yoga in Balance kommen Sanfte Bewegungsart mit positiven Effekten auf die physische und psychische Gesundheit: Die alte indische Philosophie des Yoga hat in den vergangenen Jahren einen weltweite...

Inneres Gleichgewicht durch Bewegung

Eine starke Seele für einen stabilen Rücken: So geht es sich aufrechter durchs Leben So zeigen Forschungsergebnisse, dass Menschen mit depressiven Verstimmungen ein doppelt erhöhtes Risiko für Beschw...

Fitness im Freien bei jedem Wetter

5 Tipps für Outdoorsport bei jedem Wetter h2text Tipp 1: Sich zum Sportmachen verabreden Am besten lässt man sich gar nicht erst auf die Diskussion mit dem Schweinehund ein, sondern hält an seinem V...

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