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2008 Treffer:

Moor zu Hause

Das Moor ist das Medium, das am längsten Temperatur speichert Zusätzlich ist das Moor ein hervorragender Temperaturspeicher, für Kälte und Wärme gleichermaßen. „Man hat im Moor ein ganz anderes Empfi...

Mit Achtsamkeit durchs Leben gehen

Stress abbauen und bewusst Zeit mit sich verbringen Im Augenblick ruhen, durchatmen, einfach sein: Achtsamkeit ist keine Therapie, sondern eine Lebensweise, die erlernt werden will. Wie eine Zauberfo...

Mehr Energie im Alltag

Job, Familie, Digitalisierung: Wir sind ständig „on“ und schalten, wenn überhaupt, nur noch kurz ab – um dann im Schnelldurchgang die aufgebrauchte Energie wieder aufzutanken. Aber was schnell lädt,...

Hopfen mal anders

Wohltuende Wirkung Zugegeben, auf den ersten Blick scheinen Gesundheit und Hopfen nicht viel miteinander zu tun zu haben. Am ehesten verbindet man mit Hopfen besonders in Bayern ein frisches und kühl...

Herbstblues

Stimmungsvoll Die Blätter wechseln Ihre Farbe von Grün zu Rot und Orange. Mit den letzten Sonnenstrahlen fallen sie schließlich von den Bäumen: Es wird Herbst. Während es viele Menschen jetzt nach d...

Diese Gewohnheiten schützen vor Burnout

Diese Gewohnheiten schützen vor Burnout Perfekt sein und es immer allen recht machen: Diese Verhaltensweisen stecken in vielen von uns tief drin und führen oftmals zu Stress und Überforderung. So wer...

Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

Die Luft riecht frisch, die Sonne blinzelt hinter den Wolken hervor und die ersten Krokusse sprießen aus dem Boden. Der Frühling nähert sich in großen Schritten – und er könnte so schön sein! Wäre d...

Achtsamkeitsübungen

Die Gedanken auf Distanz halten Achtsamkeitsübungen helfen, auf Distanz zu gehen zu bestimmten Gedanken, Ängsten und Befürchtungen, sagt Anne Hartmann. Und zu erkennen, was uns wirklich guttut. Denn ...

7 Tipps für eine positive Lebenseinstellung

Glücklich sein, Spaß haben und ein erfülltes Leben genießen – das wünscht sich jeder. Wer eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung hat, sieht das berühmte Glas öfter halb voll und nicht h...

Detox auf Bayerisch

Alltagsstress, ungesunde Ernährung und Umwelteinflüsse – gerade in der heutigen Zeit muten wir unserem Körper ganz schön viel zu. Hin und wieder sollten wir Leib und Seele etwas Gutes tun: Entschleu...

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