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2009 Treffer:
„Sport und Bewegung schaffen die Grundlage für Gesundheit und Lebensqualität.“ Als Experte für körperliche Bewegung und nachhaltige Trainingskonzepte unterstützt Oliver Schumacher das Gesundheitspro...
Einfach mal abschalten und entspannen! Das ist möglich, hat für viele von uns im hektischen Alltag aber keine Priorität. Dabei hat Entspannung einen großen Einfluss auf unsere körperliche und geisti...
Es gibt viele Arten von Entspannungsübungen: von Meditation und Atemübungen bis hin zu Yogapraxis oder Dehngymnastik. Passen zum Beitrag "Einfach Entspannen" haben wir fünf Entspannungsübungen zusam...
Seit Beginn der Pandemie hat eines versucht unseren Alltag einzunehmen: das Nichtstun. Eine Fähigkeit, die viele von uns erst erlernen müssen und deren Komplexität den meisten nicht bewusst ist. Abe...
Gärtnern, Waldbaden, Wandern – immer mehr Menschen suchen in der Natur ganz bewusst einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Was auch Sie sicher intuitiv spüren, belegen Studien eindrucksvoll: Das leb...
Resilienz ist wie ein Schutzschild für die Seele. Das Wort bezeichnet die Fähigkeit, auch in belastenden Situationen zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben. Wer resilient ist, rappelt sich nac...
Ganzheitlich wieder stark werden Nichts geht mehr, weder physisch noch mental: Burnout-Syndrom heißt der chronische Erschöpfungszustand, unter dem laut Robert-Koch-Institut jeder zwanzigste Deutsche ...
Wer durch die Stadt geht, auf dem Weg an der Saalach entlang, für den sind sie allgegenwärtig: die Bad Reichenhaller Baumriesen. Uralt, lebendig und würdevoll strecken sie ihre Äste in den Himmel. S...
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