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Wie man sein Immunsystem für den Winter stärkt

Bewegung, gutes Essen, Achtsamkeit - das sind die drei Bausteine, die für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper sorgen....

Kurzurlaub in Bad Alexandersbad: Die Energiequelle im Fichtelgebirge

Kurzurlaub in Bad Alexandersbad: Bayerns kleinstes Heilbad im Fichtelgebirge überrascht mit prickelndem Heilwasser, Naturmooranwendungen und Wildkräuter-Delikatessen. ...

Exotischer Wochenendtrip: Kneipp und TCM in Bad Kötzting

Erstklassig und einzigartig: Bad Kötzting ist das jüngste staatlich anerkannte Kneippheilbad in Bayern. Die Kleinstadt im Naturpark Oberer Bayerischer Wald setzt auf die einmalige Kombinatio...

Kneippen 2.0 in Füssen: besser schlafen, besser genießen, besser leben

Kneipp (er)leben in Füssen. Die bayerische Kurstadt hat das Kneippen zwar nicht erfunden, aber modern in unsere heutige Lebenswelt transportiert. Letztlich geht es nicht nur um Wasserbehandlungen. Im ...

Stress abbauen mit AGESprivat

Für Körper, Geist & Seele "Stress lass nach!" Teil zwei:Loslassen, entspannen und sich selbst wieder besser verstehen – beim Präventionsprogramm „Aktiv gegen Erschöpfung und Stress (AGESprivat)“ ...

Mit Yoga durch die Krise: Ich sorge für mich!

Annehmen was ist. Und aus jeder Situation das Beste machen. Das will ich, gerade jetzt. Nur wie mache ich das? Ich habe mit Wiebke Zint gesprochen über die Rolle von Yoga in Krisenzeiten. Die 71-...

Ein gesundes Wochenende in Bad Kissingen: Genesen und genießen wie die Könige

Der besondere Mix macht es: sieben unterschiedliche Heilquellen, traditionelle Anwendungen, jahrhundertelange Erfahrung, fachliche Kompetenz, alternative Heilverfahren, modernste Medizin und mondäne K...

Basenfasten: Entgiften, entsäuern und rundum wohlfühlen

Basen und Säuren: Was nach einem Kapitel aus einem Chemieschulbuch klingt, ist die Grundlage des Basenfastens. Das Ergebnis einer Woche dieser Detoxkur sind strahlende Haut, purzelnde Pfunde und neuer...

Stress lass nach! Teil 6: Im Moor zum inneren Gleichgewicht

Der Kopf pocht, der Rücken schmerzt, unruhig wälzen Sie sich im Bett herum und können nicht einschlafen: Gehören auch Sie zu den Menschen, die Termine, Leistungsdruck und Verpflichtungen stark belaste...

Stress lass nach! Teil 5: Licht, Klang und reine Luft sorgen in der Totes-Meer-Salzgrotte für gute Laune

Mein Terminkalender ist voll: Im Job jagt eine Deadline die nächste, nach Feierabend hetze ich zu Freunden, Familie oder Sport und am Wochenende stehen Putzen, Waschen und Einkaufen auf meiner To-do-L...

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