Ein gesundes Waldbad in Bad Füssing- was ist das?

Der Wald ist ein Ort voller Wunder um zur Ruhe zu kommen und die eigene Gesundheit zu fördern. Das ist wissenschaftlich unumstritten bestätigt. In Japan ist das Waldbaden unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt und beliebt. 

Dabei geht es um das bewusste und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - mit allen Sinnen im hier und jetzt, absichtslos und achtsam.

Das waldbaden ist eine gute Möglichkeit, um die Gesundheit zu stärken und zu fördern und sich nachhaltig zu regenerieren. Dazu bieten angeleitete Waldgesundheitstrainings mit und von unseren zertifizierten Waldgesundheitstrainern & -therapeuten viele positive Effekte, wie etwa:

• Stressreduktion und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Optimierung des Fettstoffwechsels
• Förderung der psychischen und körperlichen Gesundheit
• Reduzierung der Pulsfrequenz und des Blutdruckes
• Augenentspannung und Verbesserung der Schlafqualität
• Stärkung des Immunsystems

und leistet darüber hinaus einen wesentlichen Beitrag zur gesunden Erholung.

Waldtherapie ist gesundheitsfördernd und besonders für die allgemeine Prävention und bei stressbedingten Belastungen geeignet. Waldbaden hebt die Stimmung und verbessert das psychische Wohlbefinden. Gerade bei längeren Waldaufenthalten kommt es zu einer Zunahme der parasympathischen Aktivität, die eine sehr wichtige Rolle für die Erholung und Entspannung spielt. Der Wald kann so helfen, zur Ruhe zu kommen, Abstand vom Alltäglichen zu gewinnen und die Perspektive zu ändern. Der Wald kann uns neue Kraft geben. 

Unsere Speziell ausgebildeten Therapeuten begleiten Sie mit individuell abgestimmten Übungen um ein Leben mit weniger Stress zu führen.

Individuelle Gespräche sind möglich und runden das ganze ab.

Bitte besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, ob die Waldtherapie für Sie geeignet ist.

Weitere Informationen, Termine & Anmeldung
Kur- & GästeService Bad Füssing
Gesundheit ServiceCenter
Rathausstr. 8
94072 Bad Füssing
Tel.: +49 (0) 8531 / 975 511
Fax.: +49 (0) 8531 / 975 519
gesundheit@badfuessing.de
www.badfuessing.de

Preisliche Änderungen je nach Aufwand!

Die aktuellen Termine finden Sie auch unter: www.badfuessing.com/Waldbaden oder im aktuellen Veranstaltungskalender des Kur- & GästeService Bad Füssing https://www.badfuessing.com/veranstaltungen

Melden Sie sich rechtzeitig im Gesundheit ServiceCenter an, da die Kurse in Kleingruppen durchgeführt werden.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme erst ab 12 Jahren möglich ist! 

Für Gruppen ab 6 Personen (z.B. Betriebe, Vereine, Schulklassen) können die Termine und Programme bei Bedarf individuell abgestimmt werden.