Ein gesundes Waldbad in Bad Füssing- was ist das?

Der Wald ist ein Ort voller Wunder um zur Ruhe zu kommen und die eigene Gesundheit zu fördern. Das ist wissenschaftlich unumstritten bestätigt. In Japan ist das Waldbaden unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt und beliebt. 

Dabei geht es um das bewusste und achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - mit allen Sinnen im hier und jetzt, absichtslos und achtsam.

Das waldbaden ist eine gute Möglichkeit, um die Gesundheit zu stärken und zu fördern und sich nachhaltig zu regenerieren. Dazu bieten angeleitete Waldgesundheitstrainings mit und von unseren zertifizierten Waldgesundheitstrainern & -therapeuten viele positive Effekte, wie etwa:

• Stressreduktion und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Optimierung des Fettstoffwechsels
• Förderung der psychischen und körperlichen Gesundheit
• Reduzierung der Pulsfrequenz und des Blutdruckes
• Augenentspannung und Verbesserung der Schlafqualität
• Stärkung des Immunsystems

und leistet darüber hinaus einen wesentlichen Beitrag zur gesunden Erholung.

Der Wald hat zu jeder Jahreszeit eine besondere Atmosphäre. Bei einem geführten Spaziergang erleben Sie den Wald mit seinen vielseitigen Facetten und seinem Innenklima. Dabei werden sämtliche Sinne angesprochen.

Sie spüren beim bewussten Gehen den weichen und moosigen Untergrund und sehen das pulsierende Grün der Pflanzen und Bäume, hören das Zwitschern der Vögel und genießen die Stille. Mit Übungen und Impulsen tauchen Sie achtsam in den Wald ein und kommen zur Ruhe.

Dauer: 90 Min.

Termine und Kosten finden Sie unter: www.badfuessing.com/Waldbaden oder im aktuellen Veranstaltungskalender des Kur- & GästeService Bad Füssing https://www.badfuessing.com/veranstaltungen

Weitere Informationen, Termine & Anmeldung
Kur- & GästeService Bad Füssing
Gesundheit ServiceCenter
Rathausstr. 8
94072 Bad Füssing
Tel.: +49 (0) 8531 / 975 511
Fax.: +49 (0) 8531 / 975 519
gesundheit@badfuessing.de
www.badfuessing.de

Melden Sie sich rechtzeitig im Gesundheit ServiceCenter an, da die Kurse in Kleingruppen durchgeführt werden.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme erst ab 12 Jahren möglich ist! 

Für Gruppen ab 6 Personen (z.B. Betriebe, Vereine, Schulklassen) können die Termine und Programme bei Bedarf individuell abgestimmt werden.