Auf dem Wissen von Kraft und Wirkung unserer Nahrungsmittel kombiniert mit dem der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht die Ernährung nach den 5-Elementen.
Die Ernährung nach den 5-Elementen bedeutet nicht Verzicht, sondern eine genussvolle Ernährung mit gesundheitsstärkenden Gerichten. Mit der Übertragung auf westliche Ernährungsgewohnheiten entdecken wir das Wissen unserer Großmütter über gesunde Ernährung, Auswahl von Lebensmitteln und deren bekömmliche Zubereitung neu.
Sie hilft unter anderem bei
- Energiemangel
- Antriebslosigkeit
- Gewichtsproblemen
- Verdauungsbeschwerden
- Appetitmangel
- Heißhunger
- Kälteempfinden
- Schweißausbrüchen
Eine Beratung besteht aus 2 Terminen. Im Ersten sind Sie mit Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation der Mittelpunkt. Die Basis ist eine Befragung im Rahmen der Diagnostik der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Im zweiten Termin, der eigentlichen Ernährungsberatung, erhalten Sie Ihren persönlichen Befund, eine für Sie bewertete 5-Elemente-Liste mit allen gängigen Nahrungsmitteln, Rezeptvorschläge, angepasst an Ihre Lebenssituation und ergänzende Informationen.
